為引導(dǎo)學(xué)生積極關(guān)注身心健康，做好疫后的心理調(diào)適,，培育自尊自信,、理性平和、積極向上的健康心態(tài),，近日,，齊魯工業(yè)大學(xué)海洋技術(shù)科學(xué)學(xué)部在青島園區(qū)教學(xué)樓A616會(huì)議室組織開展了“英雄之旅”—OH卡牌自我探索團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)?；顒?dòng)由校（院）大學(xué)生心理健康教育中心專職心理咨詢師孫雪潔主持,，多位在校生代表參與。

活動(dòng)中,，孫老師詳細(xì)介紹了OH卡牌的由來,、理論基礎(chǔ)和OH卡體驗(yàn)的原則，每位學(xué)生選擇一張卡牌進(jìn)行感受分享,，并借由卡牌進(jìn)行自我介紹,，拉近成員間的心理距離，也讓成員與卡牌產(chǎn)生連接,。然后進(jìn)行了不同主題的體驗(yàn)任務(wù),，學(xué)生根據(jù)引導(dǎo)問題將圖片,、字卡和自己的當(dāng)下生活現(xiàn)狀進(jìn)行聯(lián)想,，分享自己的切實(shí)感受。之后借助“英雄之旅”的敘事模式,，引導(dǎo)學(xué)生分享卡牌體現(xiàn)的英雄成長(zhǎng)故事,，學(xué)生根據(jù)選取的卡牌進(jìn)行故事聯(lián)想,。游戲體現(xiàn)了學(xué)生的價(jià)值體系，情感認(rèn)知等自身狀況,。在最后環(huán)節(jié),，學(xué)生將自己的故事以彩繪的形式在紙上進(jìn)行展示。

OH卡牌作為潛意識(shí)投射工具,，能夠幫助同學(xué)更好地進(jìn)行自我探索,，拓展自我認(rèn)識(shí)，發(fā)現(xiàn)并轉(zhuǎn)化積極資源,，進(jìn)一步提升行動(dòng)力和人際支持效能,，從而更好地接納和應(yīng)對(duì)當(dāng)下困擾。游戲以喜聞樂見的形式進(jìn)行心理支持服務(wù),，助力廣大同學(xué)提升積極心理品質(zhì),，應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)和發(fā)展中的挑戰(zhàn)與機(jī)遇。體驗(yàn)結(jié)束后,，同學(xué)們總結(jié)分享自己收獲,，同時(shí)對(duì)其他同學(xué)的分享和支持給予回應(yīng)，形成了積極行動(dòng)的良好氛圍,。